Olá Meninas!
Tô passando aqui rapidinho para deixar registrado meu cardápio de hoje, vou assistir um seriado com o namorado agora e tô me segurando para não comer besteiras, na verdade não são exatamente besteiras, comprei um saquinho daqueles salgadinhos de soja que tem 85 calorias, um saquinho de maçã desidratada e um polenghuinho light, mas sei que não são os alimentos adequados para comer agora no lanche da noite, entãooo.. vou comer uma fruta! rss
Cardápio de Hoje
*Café da manhã: ai eu pulei novamente =/ estava dormindo e acordei perto da hora do almoço
*Lanche da manhã: ainda não tinha comprado frutas novamente então comi uma banana com chocolate branco em volta de fibras que tem 80 calorias
*Almoço: verduras e uma porção de purê de batata com carne moida (substitui então o arroz)
*Lanche da tarde: uma banana
*Jantar: um lanche com 2 pães light, rúcula e peito de peru light e meia pêra
*Lanche da noite: vou comer uma tangerina =)
É isso meninas, um ÓTIMO final de semana pra vocês!
Beeijos
Seu cardápio foi bem OK!! Parabéns... pra uma sexta-feira, dia do começo das saideiras e tentações, foi mais que perfeito! hehe
ResponderExcluirBeijão!
Oiii
ResponderExcluirPassando para deixar um beijo e desejar um ótimo finds
Tami! Que cardápio light!! Parabéns!! Não é fácil resistir as tentações de final de semana...
ResponderExcluirMuito obrigada pelo seu apoio ontem, viu?!
Tenha um ótimo domingo. Beijos